행복을 여는 특별한 열쇠

입맛 없을 때 딱 좋은 건강식 맛있다! 색다른 참치요리 참치는 고단백 저칼로리 건강식으로 사랑받아온 지 오래. 특히 간편하게 조리할 수 있는 참치통조림만 있으면 입맛 없을 때 맛깔스러운 일품요리를 쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있다. ▶우리 가족 건강 지킴이 고단백 저지방 식품 참치 생선 중..

치주 질환으로 이가 흔들릴 때 치아를 지탱하는 지지 조직인 치주에 염증이 생기면 이가 흔들릴 수 있다. 이러한 치주 질환은 오랫동안 서서히 진행되며, 진행 중에도 아무런 증상이 없다가 갑자기 돌이킬 수 없는 심각한 손상이 오는 경우가 많다. 특히 40대 이후에는 충치보다 빈번하게 치아를 상실..

특이한 해장 메뉴, 과연 효과 있을까? 과음한 다음 날, 쓰린 속을 부여잡고 뜨끈한 국물 대신 독특한 메뉴를 선택하는 이들이 있다. 시원한 콜라나 냉면부터 느끼한 피자나 자장면까지. 도무지 이해되지 않는 그들의 해장 메뉴. 과연 해장에 도움이 되는지 전문가의 조언을 들어봤다. 01 탄산음료 술 마..

배용준식 목도리 매는 법 ① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 목에 건다. ② 긴 쪽으로 목을 한번 감아 돼지 꼬리 모양을 만든다. ③ 감지 않은 쪽의 목도리를 돼지 꼬리의 원 안으로 공간을 두고 넣는다. ④ 공간이 생긴 곳으로 목을 감은 목도리 쪽을 교차하듯 넣어서 당긴다. 클럽 노트 · 클럽 노트 : ..

▶셔츠를 제대로 입기 위한 기본 상식 면을 기본 소재로 하는 셔츠는 구김과 오염 없이 관리하는 것이 중요하며 같이 입는 상의와 하의에 맞춰 선택하고 맨 몸에 입어야 한다. 속옷을 꼭 입어야 한다면 몸에 꼭 붙게 입을 것. 얇은 셔츠 속에 목과 겨드랑이 부분이 늘어진 헐렁한 러닝 셔츠가 비치는 것..